Psychotherapie spricht man: Psü-scho-te-ra-pie
Dein Leben ist in Gefahr.
Oder du willst nicht mehr leben.
Dann ruf sofort den Notruf 112 an.
Du kannst auch direkt in eine Klinik gehen.
Zum Beispiel in die psychiatrische Notaufnahme eines Krankenhauses.
Dort bekommst du sofort Hilfe.
Die TelefonseelsorgeTelefon-Seelsorge. Hilfe am Telefon, Tag und Nacht, ohne Kosten, ohne Namen.Zum Glossar ist Tag und Nacht erreichbar.
Der Anruf kostet nichts.
Du musst deinen Namen nicht sagen.
Psychotherapie ist Hilfe für die Seele.
Psychotherapie kann bei psychischen Problemen und Krankheiten helfen.
Das bedeutet:
Du sprichst mit einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten.
Du kannst über deine Gedanken sprechen.
Du kannst über deine Gefühle sprechen.
Ihr sprecht über deine Probleme.
Ihr sucht zusammen nach Hilfe.
Du sagst, was du verändern möchtest.
Das sind Gründe für eine Psychotherapie:
Du bist oft traurig.
Du hast viel Angst.
Du fühlst dich sehr gestresst.
Du weißt nicht mehr weiter.
Du lernst, was du bei sehr starken Gefühlen tun kannst.
Du entscheidest:
Was du erzählst
Und wann du es erzählst.
Vielleicht ist dir etwas zu viel.
Das darfst du sagen.
Hilfe holen ist ein wichtiger Schritt.
Viele Menschen machen eine Psychotherapie.
Beide helfen bei seelischen Problemen.
Aber sie machen nicht das Gleiche.
Ein Psychiater ist Arzt.
Er kann Medikamente verschreiben.
Medikamente können gegen Beschwerden helfen.
Zum Beispiel gegen starke Angst.
Ein Psychiater kennt sich gut mit Krankheiten der Seele aus.
Ein Psychotherapeut macht Psychotherapie.
Die meisten Psychotherapeuten verschreiben keine Medikamente.
Manche Psychotherapeuten sind auch Ärzte.
Diese Ärzte dürfen Medikamente verschreiben.
Manche Ärzte machen auch Psychotherapie.
Diese vier Therapiearten bezahlt die gesetzliche KrankenkasseKranken-Kasse. Sie bezahlt deine Behandlung beim Arzt.Zum Glossar unter bestimmten Bedingungen.
Hier geht es um Gedanken und Gefühle.
Und um das Verhalten im Alltag.
Zum Beispiel, was dir in schwierigen Situationen hilft.
Hier geht es oft um Probleme heute.
Und darum, was früher vielleicht damit zu tun hat.
Hier geht es oft um alte Erfahrungen.
Und um Gefühle, die tief innen sind.
Hier geht es um Beziehungen.
Zum Beispiel in der Familie.
Oder mit anderen wichtigen Menschen.
Du sollst dich bei der Therapeutin wohl fühlen.
Oder bei dem Therapeuten.
Vielleicht fühlst du dich nicht wohl.
Dann darfst du wechseln.
Es gibt Psychotherapeuten für Kinder und Jugendliche.
Sie kennen sich besonders gut aus.
Mit Problemen und psychischen Krankheiten bei jungen Menschen.
Zum Beispiel
bei Angst,
bei Wut,
oder bei Traurigkeit.
Oft sprechen die Therapeuten auch mit den Eltern.
Das kommt auf das Alter vom Kind an.
Kleine Kinder spielen in der Therapie oft.
Oder sie malen.
So kann das Kind zeigen:
So geht es mir.
So findest du einen Therapieplatz:
Vielleicht findest du keinen Platz bei einer Kassenpraxis.
Manchmal wird eine Behandlung in einer Privatpraxis bezahlt.
Mehr dazu hier: